Energiebehandlung / Reiki

Reiki ist eine aus Japan stammende Form der Energiearbeit. Durch sanftes Auflegen der Hände oder Berührungen mit etwas Abstand entsteht ein geschützter Raum für Stille und Entspannung. Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und ganz bei dir selbst ankommen.

Nach einem kurzen Vorgespräch legst du dich entspannt in Rückenlage auf die Massagebank (auf Wunsch natürlich zugedeckt). Während der Sitzung lege ich meine Hände sanft auf bestimmte Körperregionen (wie Kopf, Bauch, Gelenke oder die Hauptenergiezentren, die Chakren) oder halte sie mit etwas Abstand über deinen Körper. Du musst dabei überhaupt nichts tun, außer zu entspannen.

Da du während der Energiearbeit vollständig bekleidet bleibst, komm am besten in bequemer, lockerer Kleidung (z. B. einer gemütlichen Hose und einem T-Shirt oder Pullover), in der du gut entspannen und frei atmen kannst. Auch dicke Socken sind super, da der Körper bei tiefer Entspannung oft leicht abkühlt.

Das Wahrnehmen während einer Sitzung ist ganz individuell und kann sich von Mal zu Mal unterscheiden. Viele spüren eine angenehme Wärme, ein sanftes Kribbeln oder sinken in einen tiefen, meditativen Ruhezustand – manche schlafen dabei auch ein.

Wichtig zu wissen: Es ist genauso vollkommen in Ordnung und völlig normal, wenn du im Moment gar nichts spürst. Reiki wirkt auf feinstofflicher Ebene im Hintergrund. Dein Körper und dein Energiesystem nehmen sich genau die Impulse, die sie gerade brauchen – ganz unabhängig davon, ob du es körperlich bewusst wahrnimmst oder einfach nur entspannst.

Nach der Energiearbeit arbeitet dein System erst einmal nach.

• Trink nach der Sitzung ausreichend stilles, warmes Wasser, um deinen Körper bei den inneren Reinigungsprozessen zu unterstützen.
• Gönn dir danach etwas Ruhe und vermeide es, direkt im Anschluss stressige Großprojekte oder Termine zu planen.